خواص بلوط برای معده - 15 خاصیت آرد بلوط برای روده، پوست و...
بلوط حاوی نشاسته، چربی، پروتئین، فیبر و املاحی چون آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامینهای گروه ب است. نشاسته موجود در بلوط در مقایسه با فندق بیشتر و چربی آن کمتر است. بلوط به دلیل حالت فیبری که دارد خاصیت سیرکنندگی دارد و فاقد کلسترول بوده و ادرار آور می باشد. گروه ب باعث عملکرد بهتر سیستم عصبی انسان می شود.
![](/themes/image/whatsappp.png)